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超人标准 F1车手必需要具备的身体素质

作者:车猫 2015年08月28日

在我年少无知,对F1没有什么了解的时候,我一直认为F1赛车手没有什么了不起的,跟我家附近的出租车司机完全没法比。当然,出租车司机也是这么说的。所以我年轻时候的梦想就是成为一名出租车司机,然后去秒杀F1赛车手。

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长大后成为一名出租车司机去秒杀F1赛车手是我年少时的梦想。

小的时候我每每从家里的“方块”大电视里看到F1转播时,我都会鄙视一番“慢的跟蜗牛似的。”,然后换台去看《四驱兄弟》。直到有一天我在欢乐谷坐了一个叫“极速飞车”的过山车,官方宣传这个过山车能让你体验F1赛车的加速度,过山车启动的那一刹那我整个人都“癫狂”了!万万没想到地球上还能有这种让我“无法呼吸”的产物。

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欢乐谷的“极速飞车”颠覆了我对F1赛车的印象。

从这之后“F1”在我心目中的形象瞬间“高大上”了。随着不断的了解学习,我才发现我被我们家附近的出租车司机给骗了,从外面看他们也慢的跟蜗牛似的,但只要你一上车再加上他们的解说,完了,F1赛车手又被秒杀了。好了,废话不多说,今天我就带大家一起感受一下F1赛车手“超人”一般的身体素质。

F1必备身体素质:强大的颈部肌肉

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能承受5个g的颈部。

F1赛车过弯时产生的向心加速度能达到4个g(重力加速度),这是什么概念呢?一辆百公里加速时间4s左右的跑车,在起步推背最猛的那一瞬间才能达到1个g左右。在承受4个g过弯加速度时,车手身体有座椅和安全带固 定,但头部就只能靠颈部肌肉来支撑了,这时便产生了4倍的颈上重量,大约30kg左右。当F1赛车手急减速的时候加速度为负的5个g,这相当于 37.5kg的力量按向头部,可想而知要是换成一般人后果会是什么样的惨剧。一般的F1比赛大约为50至70圈左右,他们要不断地加速、减速和过弯。拿我个人的亲身经历类比,我实在无法想象连续做70圈“极速飞车”过山车是什么感觉......

强大的臂力

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强壮的手臂与手腕还有强大的肌耐力是车手必备的身体素质。

F1车手的手臂及手腕肌肉是极度发达的,在200km/h的速度下,操作F1的方向盘需要约200N的力量,即使今日的F1可使用动力转向来减轻车手负 担,但是在高速时空气下压力的作用之下,转动方向盘仍是相当费力,过弯时更需要强壮的手臂来把赛车维持在车手想要的行进路线上,在长达300km左右的比 赛过程中,强壮的手臂与手腕还有强大的肌耐力是车手必备的身体素质。

强大的心肺功能

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能长时间维持心跳频率在每分钟160下以上的心脏。

全世界范围内所有的体育项目,F1赛车对运动员心脏负荷要求是最高的。通常人们会认为马拉松运动对心脏要求最高,其实这是个误区,F1运动对车手心脏要求才 是最高的。车手在赛道上飞驰,就算是排位较差的车手的平均心跳也在165下以上(进站加油时除外),整个比赛持续90分钟,心脏负荷之大可想而知。车手的 紧张情绪也会为心脏带来极大负荷,五盏红灯熄灭之前(正赛起跑信号),赛道上车手的心跳介于120到140下之间;当五盏红灯熄灭的一瞬间,车手的心跳瞬 间上升到160到175下之间,在某些关键性或竞争激烈的比赛中,车手在起步后前三圈的心跳甚至能够达到185下以上。

远高于常人的耐力

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F1赛车手比赛时的耗氧量与马拉松选手相当。

一 场90分钟的比赛下来,车手会脱水3.5到4kg左右,如果换成一般人早已出现休克症状,而F1车手在下车后却还能谈笑自若。我们看着赛车手好像一直坐在 驾驶舱内没怎么动,感觉很轻松,其实F1车手是坐着“轮椅”的马拉松选手,F1赛车手比赛时的耗氧量与马拉松选手相当。

“逆天级”的注意力集中

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全副武装的舒马赫。

足球运动中,虽然球员90分钟内也在场上不断移动、不断寻找机会,但注意力十分集中的时间不会超过45分钟,真正自己处理球的时间不会超过20分钟;篮球运 动中,球员不停的轮换休息,而且不断出现的罚篮,可以令运动员稍事休息。而F1车手除了身体要承受巨大负载外,大脑必须时刻保持警惕,100%的精力集中才能保证车手在90分钟左右的比赛中不犯致命错误,即使短短3秒的走神也可能导致车毁人亡,反正我是不敢想象这是何等的注意力集中程度。拿我个人的经历类比那就是连续坐70圈“极速飞车”还得全神贯注,简直醉了......

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看完以上介绍你一定认为F1车手的体型跟他们一样吧?其实不然,继续往下看。

身高体重

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其实F1赛车手的体型大多属于“精瘦”型的。

由于国际汽联对比赛时的赛车和车手最低总重量一直有限制,所以在车手和赛车实际重量不够的情况下,赛车必须额外搭载重量载荷。如果车手自身体重减轻,工程师们改进赛车的空间就越大。据来自国际汽联的专业计算,车手每瘦一公斤,赛车的单圈速就能提高0.035秒。如此一来,减肥也成了不少F1车手的“噩 梦”。

根据此图数据计算得出F1赛车手平均身高:1.77m,平均体重:68kg。

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看完这些F1车手必备身体素质也是醉了,也许这就是赛车手吧,不仅要像“模特”一样保持身材,还得像“棋手”一样制定策略,向他们致敬!

本文转自爱卡汽车

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